表白被拒绝了，表白被拒这是绝否继续一件让人感到尴尬和失落的事情。但是放弃，如果你真心喜欢对方，表白被拒那么是绝否继续否应该放弃呢？或者说，如何才能继续追求他/她呢？

1. 接受拒绝并保持自信

首先，放弃接受对方的表白被拒拒绝是非常重要的。不要试图去改变对方的绝否继续想法或者逼迫他/她接受你。相反，放弃你应该保持自信和尊重，表白被拒并且给对方足够的绝否继续空间。

在这个过程中，放弃你也需要好好地审视自己。表白被拒问问自己为什么会被拒绝，绝否继续有哪些方面需要改进。放弃同时，也要记得肯定自己的优点和价值。

2. 重新建立联系

即使你被拒绝了，也不代表你们之间就此断了联系。你可以通过一些方式重新建立联系，例如发短信、打电话、约出去聚餐等等。

但是，在重新建立联系时，一定要注意不要显得太急切或者缠人。要让对方感觉到你是一个成熟、自信、有趣的人，而不是一个需要依赖他/她的人。

3. 用行动证明自己

除了重新建立联系之外，你还可以通过一些行动来证明自己。例如，帮助对方解决问题、送一份小礼物、参加对方感兴趣的活动等等。

这些行动可以让对方看到你的真心和诚意，并且增加你们之间的互动和交流。但是，也要注意不要过度表现或者给对方造成压力。

4. 建立更深入的关系

如果你们之间已经建立了比较稳定的联系，并且彼此都有好感，那么就可以考虑建立更深入的关系了。

这个过程需要慢慢来，不要急于求成或者强迫对方做出决定。要尊重对方的想法和感受，并且在适当的时候表达自己的想法和期望。

5. 接受结果并继续前行

最后，无论结果如何，都要接受它并且继续前行。如果对方最终选择了别人或者不愿意和你建立更深入的关系，那么也不要放弃自己的生活和追求。

相信自己，相信未来，继续前行。

被拒绝并不是世界末日。如果你真心喜欢对方，就应该坚持下去，并且用行动证明自己。但是，在这个过程中，一定要尊重对方的想法和感受，并且保持自信和尊严。

(责任编辑：职场心理)